Offrez un cadeau intelligent

Le Massage-Biodynamique 

Se pratique habillé, ce massage aide le corps à s’auto-réguler. Cette technique permet une détente d’une manière profonde, et restaure un travail harmonieux du système immunitaire, du système nerveux et du système endocrinien. 

Durée : 45 min

Le Massage Fonctionnel

Pratiqué habillé, il harmonise les fonctions vitales de l’organisme, permet de se régénérer, et de retrouver l'équilibre de tous les systèmes vitaux : la respiration, le système neurovégétatif, le tonus musculaire, les perceptions internes et les pensées.

Durée : 45 min

Le Massage aromatique 

Les huiles chaudes et les huiles essentielles procurent repos, calme et un ressourcement en profondeur. 
Il peut être un allié essentiel pour soulager les douleurs du dos, de la tête et des pieds.

Durée : 20 min - 30 min ou  45 min au choix

Spécialiste dans les techniques de bien-être et de thérapie corporelle

Nous vous accueillons à Montpellier. 
Nous proposons plusieurs prestations : thérapie manuelle du corps aux huiles essentielles bio,  aux huiles chaudes, soins des pieds, soins du dos et de la tête, séance de relaxation individuelle, séance de thérapie corporelle et journée bien-être pour se ressourcer, se relaxer en profondeur et soulager les tensions. 

Des bons cadeaux sont également disponibles 

pour les personnes qui souhaitent offrir un cadeau astucieux et original à leur proche. 

Renseignements et rdv au 06 62 40 39 23.

Stage résidentiel de relaxation

3 jours au coeur des Cévennes

du vendredi 16 novembre au dimanche 18 novembre 

Voulez-vous retrouver de l'énergie et vous ressourcer ?

Respirer et renforcer le système immunitaire.

Programme

Pendant ce stage, vous allez apprendre à activer la capacité de bouger au niveau cognitif, émotionnel et postural. 
Bouger, non pour s'exciter mais restaurer un mouvement relié à une pensée claire, un sentiment serein, en relation avec l'âge de chacun et les besoins que chaque personne vit aujourd'hui.
Vous allez apprendre à percevoir vos propres élans internes et externes et restaurer l'autorégulation organique du corps.

STAGE DE PSYCHOTHÉRAPIE FONCTIONNELLEdu 19 au 25 août 2018au Domaine du Taillé en ArdècheAssociation Apprendre à être moins stressé 06 66 88 11 39/06 62 40 39 23

APPRENEZ À DÉTENDRE VOS YEUX 

ET  RÉGÉNÉRER TOUT L'ORGANISME

Prenez soin de vous et de vos yeux par des techniques simples et ludiques d'autorégulation organique.

Présentation du stage

Aujourd'hui, nous sommes nombreux à avoir les yeux très tendus. La tension se focalise sur les yeux à cause du travail sur les ordinateurs et d'un contrôle exagéré que nous exerçons sur ce que nous faisons. Cette attitude n'est pas seulement fatigante, elle nous affecte profondément au niveau de notre santé.

 

De nombreux personnes se plaignent de fatigue et de nombreux troubles tels que vision trouble, maux de tête...

Ce stage vous apprendra à détendre vos yeux, à ouvrir l'autorégulation organique et la digestion du stress accumulé, à travers des techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même. 

Les yeux nous donnent depuis le début de la vie une grande expérience.

Ils participent pleinement à notre formation, les yeux sont un moyen de communication très large. Ils nous aident à nous exprimer et à apprendre.

Les yeux ont la capacité de transmettre une profonde sensation de relâchement surtout quand les yeux sont fermés à moitié, doucement et sans effort.

Les paupières mi-closes, cette attitude a l'effet d'un profond lâcher-prise.

Les yeux nous réservent de grands moments de repos. Ils ont la capacité de se mettre en pause quand ils sentent le besoin, ils arrêtent de regarder tout en restant ouverts.
C'est la fonction de relâchement des yeux. 
En se perdant dans le vide, les muscles oculaires se relâchent complètement quelques instants. Le regard ne se focalise sur rien.  

Les effets de ces pauses sont profondément régénérant pour tout l'organisme.

CF. Thérapie Fonctionnelle

Programme

Pendant ce stage, nous travaillerons à reconstruire la mobilité des yeux et l'autorégulation du corps. Nous reconstruirons les Expériences de Base de Lâcher prise : être là sans rien faire et s'abandonner, et l'Expérience de Base du Bien-être : harmonie, plénitude et plaisir.

Techniques

Les techniques sont celles de la thérapie fonctionnelle et de la psychothérapie

biodynamique : le mouvement, la respiration, les massages-biodynamiques, les imaginations guidées, les expérimentations des expériences de bases du soi et des moments d'intégration par la parole.

Nous travaillerons d'une façon holistique les fonctions qui constituent l'être humain : la fonction émotionnelle, la fonction cognitive, la fonction posturale et la fonction physiologique, de manière reliée.

La thérapie fonctionnelle

Une vision complète et intégrée de l’être humain qui a comme objectif de reconstruire les Expériences de Base du Soi dont tout être humain a besoin dans sa vie d'une manière très concrète comme Lâcher,  Adoucir le Contrôle, le Bien-Être, la Joie, la Vitalité et bien d'autres.

La thérapie manuelle : les massages-biodynamiques

Un ensemble de techniques profondes qui permettent de rencontrer son propre corps avec le but d'accroître la décharge végétative et l'auto-régulation organique c'est-à-dire la capacité naturelle du corps à dissoudre les chocs, le stress émotionnel. 

L'association Apprendre à être moins stressé invite Sandra Ramirez pour l'animation de ce stage. Sandra Ramirez est psychothérapeute, formatrice et superviseur avec une expérience dans l'animation de groupes depuis 27 ans. Elle reçoit en séance individuelle, organise des ateliers, des cours et des stages sur Montpellier et Paris.

Tarifs

Prix du stage de 6 jours : 500 € 
Tarif pour couple : 400 € /pers

Tarif étudiants et chômeurs : 350 €

Une bourse est proposée sur demande pour les personnes qui sont en précarité financière et qui ont vraiment besoin de ce travail (sur présentation de dossier).

Arrhes de réservation : 120 € par chèque à l'ordre de l'association Apprendre à être moins stressé accompagné d'un chèque d'un montant de 10 € pour l'adhésion à l'association.

Lieu

En  résidentiel au Domaine du Taillé en Ardèche.

Nous sommes accueillis en tipi, cabane ou chambre individuelle en pension complète entre 48 € et 85 € par jour selon votre choix, possibilité de camping avec le matériel à votre charge. 

Informations dates et horaires

Début : dimanche 19 août à 17h - fin du stage : samedi 25 août à 17h.

Le programme détaillé et le bulletin d'inscription sont envoyés sur simple demande auprès de l'association Apprendre à être moins stressé au 06 66 88 11 39 ou 06 62 40 39 23. Un entretien préalable en séance individuelle ou par skype est indispensable à toute inscription.

Lien Site : www.therapiezerostress.com